“哥，看到留言板上的话了么？观众们都一致要求我多教你几个动作呢，怎么样，你还行么？”

男人怎么能说不行？而且，身为一个PD，最重要的任务不就是把节目做好么？在这个前提下，道宇PD又怎么可以拒绝观众们的要求呢？

“来吧……。”嘴里答应着，但脸上的表情却像是家里死了人一样沮丧，道宇PD这会儿也只能破罐子破摔了。

一个巴掌拍不响，折腾一个没有反抗心的人也没什么趣味。看到道宇PD有气无力的反应，李景元这才算是放了他一马。

可是，观众们却还没有尽兴。

再把道宇PD找来折腾一番？不合适，开玩笑也要注意分寸么。为了满足观众们，李景元就只好亲自出阵，招呼Jessica一起合作，又做了几个难度更高的动作出来。比如双人俯卧撑——男方在下，如同平时一样，女方在上，双脚搭在男方肩上，双手握住男方的脚踝，两人同时开始，按照同样的频率和节奏做俯卧撑。

简单一点的动作，Jessica还能比较轻松的做完，但难度提高之后，体力状况本来就不怎么样的Jessica就坚持不了多久了。好容易配合着李景元把几个稍有难度的动作做完，Jessica就已经累得不行了。

“好了，运动就做到这里。接下来，就是运动之后的放松环节了。大家都知道，在参加完长跑比赛之后不能立刻坐下来，而是要先走动一番，等呼吸节奏调整好了，等心跳速度降下来了，才能坐下来休息。室内运动也是一样，为了避免意外受伤，运动之后，也要注意一下放松才行。”

“想要放松肌肉，最好的办法就是指压和按摩了。下面，我就来为大家示范一下，如何有效的缓解肌肉疲劳，如果你们身边正好有人的话，不妨现在就跟着我一起试一下。”

让Jessica在垫子上趴好，李景元就开始以她为对象施展起了各种按摩手法。一些比较暧昧的动作，这会儿不好拿出来展示，但就算是这样，李景元的按摩还是让Jessica露出了极为享受的表情。

看到这么个状况，留言板上又热闹起来了——有人很羡慕Jessica，表示想要享受一下李景元的手艺，但更多的人还是在羡慕李景元，毕竟接受服务的人是少女时代的Jessica么，对于每一个男性来说，能够有机会在她身上‘上下其手’，绝对是一件值得铭记一生的事情。

“好了，按摩和指压的展示就到这里了。运动了这么久，消耗了不少能量，相信很多人都会在这种时候想到‘是不是该吃点东西了’，对吧？好吧，接下来呢，我就为大家介绍几种适合既简单又健康的食物。”

“首先呢，就是各种水果。香蕉、苹果、猕猴桃、等等等等，都可以作为运动之后补充能量的食物，而这些水果之中，个人觉得最值得推荐的就是香蕉了。一来嘛，是因为香蕉比较顶饱，其中包含的各种营养成分相对来说比较合适，二来嘛，则是因为香蕉比较便宜一点，几乎所有人都能承受它的价格……。”

“另外，还有一些蔬菜也挺合适的。口味不是那么挑剔的人，可以直接选择生吃，要是觉得生吃的味道不能接受的话，你也可以先把它们做成沙拉。需要注意的一点是，做沙拉的时候最好不要放美乃滋或者沙拉酱。大家可以用橄榄油、少许食醋加上蜂蜜来代替，个人觉得，调出来的味道还是挺不错的。口味要是再重一点的话，你们也可以做成拌菜的形式，无非就是加点辣椒粉或者辣椒油，对吧……。”

“对了，还有一些饮料也挺合适的。比如说牛奶，除了可以补充营养之外，对于睡眠也有帮助。如果害怕长胖的话，可以选择脱脂牛奶。还有红酒，睡前喝上一杯红酒，对健康也挺好的……。”

主要是李景元在说，Jessica只是偶尔在边上补充一两句，除了配合李景元之外，她的注意力都在留言板上。

不说话不合适？没关系，反正观众们都知道Jessica本来就不是一个善于用语言做效果的人，‘女王’么，坐在那里摆个姿势就足够一帮粉丝们赏心悦目了。

“OPPA，九拉大叔那里不是有红酒么？”平时并不是酒坛子派的成员，但不知怎么的，这会儿听到李景元提起红酒，Jessica就不自觉的想到了金九拉那边正在做‘红酒特辑’，不自觉的有些嘴馋了。

“想要喝点？行，那咱们过去讨两杯吧~。”没有考虑直播时是不是可以喝酒，看出了Jessica的想法，李景元就立刻做出了决定。

一般来说，直播时不同房间的主播之间最好不要互相串场，但偶尔一些情况下，也可以稍微放宽一些限制。比如现在，李景元和Jessica去金九拉的房间讨要红酒的行为就没有受到节目组的阻止。

至于观众们，更是不会阻止了。能够在同一个镜头下看到更多的艺人，对他们来说反倒是更值得开心的事情才对。

“恩？两位，你们这是？”出了房间，李景元和Jessica就遇到了正坐在大厅沙发上无所事事的徐宥利。没想到两人竟然从房间里跑出来了，有些意外，又以为两人这是有什么事情需要帮忙，徐宥利就很自然的随口问了一句。

“没什么，有点口渴了，打算去找九拉哥讨杯红酒喝喝。对了，徐宥利XI，你也一起来吧，反正坐着也没事，弄杯红酒过来，还可以一边品味一边打发时间么~。”不仅给出了回答，李景元还顺势劝了徐宥利一句。

“没关系么？”

“你是指‘录节目时不能喝酒’的规矩么？没事，反正又不是咱们先开头的，有事也有九拉哥在前面扛着。”

听李景元这么说，徐宥利终于有些心动的站了起来，跟着两人一起来到了金九拉的房间门口。

“九拉哥~！”一边跟房间里的几人打招呼，李景元就一边打开了房门。

“恩？景元，你，你们怎么来了？”没想到在直播之中会突然碰到这么个状况，金九拉的脸上露出了很是意外的表情。

“口渴了，找你讨杯红酒喝喝。对了，有什么好酒么？比如罗曼尼康帝之类的？”(未完待续。)