明海介绍完蓬莱岛的具体势力分布以后，便又开始给李牧等人讲述灵台峰的门规规则，以及各种日常修练情况。

总体来说，灵台峰的修练是属于散放式修练，第个月的初一和十五，菩提老祖都会在对峰内弟子进行讲道解惑。任何人在修练遇到的困难，都可以得到解答。

而平时，峰内各弟子都是自行修练，可以去其他峰听别人讲道，也可以研读各种修练秘籍自行修习，遇到不明白的地方，可以请教其他师兄。

此外，如果需要法宝之类，也可以通过完成碧游宫发布的任务，赚取积分后，到藏宝阁兑换。

总的来说，在此处修练，是十分的自由，没有太多规矩和框框条条束缚，也没有各种各样的门规限制。

只是唯一一点，就是不能欺师灭祖！

李牧觉得，这种修练氛围很适合自已。无拘无束，率意本真，如果想要更多的资源，必须凭自己的努力去换取。

修士修练的目的，除了追求长生，其实还有摆脱世俗束缚，追求无拘无束生活的目的。

这样的生活环境，才真真正正属于修士们应有的生活。

明海介绍完蓬莱岛以及灵台峰日常工的修练情况后，见天色已晚，便让李牧等人休息，明日再会过来，指导他们修练之事。

晚上。

李牧盘坐在床上，心神却进入了丹田空间中，唤醒了九灵尊者。

“嗯，周围的灵气很充沛，你已经到了蓬莱岛了？”九灵感受了一下周围的情况，说道。

李牧点点头：“是的，我们已经拜入菩提老祖门下了，以后可以在岛上修练了。”

“那就好，我先把《天炉炼灵诀》的修练法诀告诉你，从明天开始，就正式开始修练吧。”

说完，便把《天炉炼灵诀》的功法法诀以及细节修练方法，跟李牧详细口述一遍。很多李牧没理解的地方，也不厌其烦的的解释起来。

一夜过去，李牧也终于掌握了《天炉炼灵诀》的修练方法。

这部法诀，如果修练到最后，可以以天地为炉，炼化万物为己用。

但目前，李牧才刚刚开始修练，自然做不到如此程度，只能以自身为熔炉，通过食物和吸引天地灵气等方法，不断壮大自己的修为。

不过，以自身为熔炉，还必须要有强大的体魄，所以修练的第一步，就是强化体魄。

为此，九灵已经为李牧准备了一套具体的练体计划了！